Saiba que você não está sozinho.

Saiba também que o mau hálito ou Halitose não é uma doença, mas um sinal de que algo está errado no organismo.

O mau hálito pode ser sintoma de:

• Má higiene bucal que causa cáries, gengivite e periodontite;
• Problemas respiratórios como sinusite e amigdalite;
• Problemas digestivos como gastrite, entre outros;
• Problemas metabólicos e sistêmicos como diabetes.

São muitas as causas bucais e extra bucais que causam o mau hálito, porém, em 90% dos casos os problemas localizam-se na boca como:

• Saburra: que é o acúmulo de placa bacteriana sobre a língua;
• Cáries: com a cárie acontece a proliferação de bactérias na boca, provocando os odores causadores do mau hálito;
• Gengivite e periodontite são doenças gengivais com inflamação e infecção das gengivas que provocam halitose;
• Uso de dentadura mau ajustada;
• Xerostomia, ou síndrome da boca seca;
• Cáseos, que são placas bacterianas nas amígdalas.

Se você sofre com o mau hálito, busque auxílio de um dentista para identificar o fator causador do problema e fazer um tratamento adequado.

Além de visitar o dentista para solucionar o problema, vale seguir algumas dicas para evitar ou amenizar o mau hálito:

• Fazer a higiene bucal frequentemente, não deixando resíduos alimentares entre os dentes;
• Beber, no mínimo, 2 litros de água diariamente;
• Mastigar bem os alimentos;
• Ingerir alimentos fibrosos;
• Evitar o tabagismo;
• Evitar o consumo excessivo de álcool;
• Evitar o stress.

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