As aftas são pequenas úlceras dolorosas que surgem na mucosa bucal, afetando principalmente:

• a parte interna dos lábios;
• a gengiva;
• a língua.

Elas costumam ter formato oval, coloração esbranquiçada ou amarelo-acinzentada e são rodeadas por uma área avermelhada e inflamada. Apesar do desconforto — que pode atrapalhar a fala e a alimentação — as aftas não são contagiosas e, na maioria dos casos, desaparecem sozinhas em um período de uma a duas semanas.

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O que causa as aftas?

Ainda não existe uma causa única definida para o surgimento das aftas. No entanto, elas estão frequentemente relacionadas a um desequilíbrio do sistema imunológico, associado a fatores locais ou sistêmicos que irritam a mucosa da boca.

Diversas situações podem aumentar a chance de desenvolver aftas, como:

• Pequenos traumas na boca, causados por mordidas acidentais, escovas com cerdas duras ou uso de aparelho ortodôntico;
• Consumo frequente de alimentos ácidos ou cítricos;
• Estresse e poucas horas de sono;
• Deficiências nutricionais, especialmente de ferro e vitaminas;
• Alterações do pH bucal, que normalmente deve ser neutro;
• Tabagismo;
• Baixa imunidade;
• Alterações hormonais;
• Uso de alguns medicamentos;
• Refluxo gastroesofágico, que pode irritar a mucosa bucal.

Esses fatores, isolados ou combinados, tornam a mucosa mais sensível e suscetível ao surgimento das lesões.

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Cuidados que ajudam a reduzir a frequência das aftas

Alguns hábitos simples fazem toda a diferença para diminuir a recorrência das aftas e manter a saúde bucal em dia:

• Manter uma higiene bucal adequada, utilizando escova de cerdas macias;
• Evitar alimentos muito ácidos, apimentados ou irritantes, especialmente durante as crises;
• Ter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais;
• Evitar o tabagismo;
• Tratar condições associadas, como refluxo gastroesofágico e alterações hormonais;
• Consultar regularmente o dentista, principalmente quando as aftas aparecem com frequência.

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Saúde bucal vai além dos dentes

Cuidar da saúde bucal não envolve apenas os dentes. A atenção à mucosa da boca é essencial para prevenir desconfortos, identificar alterações precocemente e garantir mais qualidade de vida.

Se você percebe que as aftas são recorrentes ou demoram a cicatrizar, procure orientação profissional.
O CRO conta com uma equipe experiente pronta para avaliar cada caso de forma individualizada.

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