Menopausa e saúde bucal: o que você precisa saber para se cuidar melhor nessa fase da vida.

A menopausa é um marco na vida da mulher. Muito além dos conhecidos “calorões” e dos suores noturnos, ela traz uma série de mudanças hormonais que afetam o corpo inteiro — inclusive a boca.

Mas o que muitas mulheres ainda não sabem é que a saúde bucal também sofre com a queda dos níveis de estrogênio. Segundo um estudo realizado em 2023, 84% das mulheres acima dos 50 anos desconhecem essa relação direta entre a menopausa e os problemas bucais.

Isso explica por que tantas mulheres relatam boca seca, sensibilidade nos dentes ou alterações no paladar, sem imaginar que esses sintomas podem estar ligados ao momento hormonal que estão vivendo.

👄 Como a menopausa pode afetar sua boca?

Listamos os principais sinais e problemas bucais que merecem atenção durante essa fase:

1. Boca seca (Xerostomia)

A produção de saliva diminui, deixando a boca mais seca. Isso prejudica a proteção natural dos dentes, aumentando o risco de cáries, mau hálito e infecções.

2. Doenças gengivais

As gengivas podem ficar mais sensíveis, inchadas ou sangrar com facilidade. A queda hormonal favorece o surgimento de gengivite e periodontite.

3. Alterações no paladar

O gosto dos alimentos pode mudar, especialmente em relação ao doce, salgado ou amargo. Muitas mulheres relatam uma distorção no paladar durante essa fase.

4. Sensação de queimação na boca

Também conhecida como Síndrome da Ardência Bucal, provoca ardência ou queimação na língua, lábios, céu da boca ou gengiva, sem causa aparente.

5. Osteoporose mandibular

Com a perda de densidade óssea, a mandíbula também pode ser afetada, comprometendo a estabilidade dos dentes e aumentando o risco de perda dentária.

6. Mau hálito (Halitose)

A falta de saliva e o acúmulo de bactérias favorecem o mau hálito, um sintoma comum e muitas vezes constrangedor.

7. Aftas

Feridinhas doloridas que aparecem na mucosa oral e podem dificultar a fala, alimentação e até a socialização.

8. Alterações na mucosa bucal

Podem surgir irritações e inflamações que levam a um quadro chamado Gengivoestomatite Menopáusica, com inchaço e dor na gengiva.

9. Dentes mais sensíveis

A retração gengival expõe a dentina, o que torna os dentes mais vulneráveis a alimentos quentes, frios ou ácidos.

💡 Como cuidar da saúde bucal na menopausa?

O segredo é reforçar os cuidados diários e manter o acompanhamento com um profissional. Veja algumas dicas essenciais:

✔️ Mantenha-se bem hidratada.
✔️ Faça uma higiene bucal completa todos os dias.
✔️ Use cremes dentais para dentes sensíveis sem Lauril Sulfato de Sódio.
✔️ Visite o dentista regularmente.
✔️ Tenha uma alimentação rica em cálcio, vitamina D e as vitaminas do Complexo B.
✔️ Evite álcool e cigarro.

👩‍⚕️ Cuide-se por inteiro

A menopausa é uma nova etapa, e como toda mudança, exige atenção e cuidado. Ao perceber qualquer sintoma bucal diferente, não hesite em procurar ajuda especializada.

Para isto conte sempre com seu dentista de confiança. Marque uma consulta conosco
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