Julho chegou e com ele o período de recesso escolar.

Tempo gostoso para aproveitar com a criançada!

Junto com o período de férias vem os passeios, viagens, programas diferentes da rotina que nos levam a algumas questões como: o que fazer para manter a rotina de higiene bucal dos pequenos? Afinal, durante as férias o consumo de alimentos açucarados, como doces e refrigerantes, tende a aumentar. Assim como os horários das refeições, e de dormir, que se tornam mais flexíveis.

Para que as crianças mantenham a saúde bucal durante este período é necessária a colaboração, principalmente, dos pais. Este processo pode ser bastante difícil e, às vezes, complicado.

Porém, não fique preocupado, pois com jeitinho se consegue manter a situação sob controle. Vamos passar algumas dicas que podem auxiliar você nesta situação!

• Uma sugestão para evitar a ingestão excessiva de açúcar é incentivar uma dieta equilibrada com o consumo de frutas, verduras e alimentos naturais. Oferecer maçãs e peras, que além de saudáveis, atuam promovendo a salivação, equilibrando a acidez bucal e estimulando a limpeza dos dentes é uma recomendação válida. Apresente frutas e verduras de forma criativa, tornando seu consumo algo lúdico para os pequenos.
  A melhor forma de lidar com esta situação é o equilíbrio, não é necessário eliminar completamente as guloseimas ou o refrigerante das crianças, mas regular o consumo.

• Adaptar os cuidados bucais à rotina de passeios mais longos ou viagens. É essencial levar um kit de higiene bucal para que as crianças possam escovar os dentes após as refeições, além de uma garrafinha de água para a hidratação e a limpeza bucal.
  
• Tentar manter a escovação dos pequenos ao menos 3 vezes ao dia, após as principais refeições.
  
• Mesmo com a flexibilização dos horários e as crianças indo dormir mais tarde, não deixe a preguiça vencer e não permita que as crianças durmam sem escovar os dentes.
  
• Aproveitar a folga e fazer uma visita ao dentista!

Lembrando que a conscientização e a educação sobre a importância da saúde bucal são fundamentais para formar hábitos saudáveis, evitando problemas na fase adulta, e isto tem início na infância.

Para isto conte sempre com seu dentista de confiança. Marque uma consulta conosco
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